Ciasto drożdżowe pełnoziarniste z erytrytolem
Niski IG
ŁG 17.3 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 14.4 na 100 g
- Niska zawartość cukrów dodanych
- Umiarkowany poziom przetworzenia
Ciasto drożdżowe pełnoziarniste z erytrytolem ma indeks glikemiczny 40, niższy niż zwykły Ciasto drożdżowe (70). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 17.3.
Zaktualizowano 13 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ciasto drożdżowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasto drożdżowe pełnoziarniste z erytrytolem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 36 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 0.6 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość cukrów dodanych
- Wysoka zawartość błonnika
- Obniżony indeks glikemiczny
- Umiarkowany poziom przetworzenia
- Zawartość sodu
- Nadal wysoka zawartość węglowodanów ogółem
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto drożdżowe pełnoziarniste z erytrytolem?
Ciasto drożdżowe pełnoziarniste z erytrytolem ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 17.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 14.4.
Czy Ciasto drożdżowe pełnoziarniste z erytrytolem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto drożdżowe pełnoziarniste z erytrytolem ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Ciasto drożdżowe ma najniższy ładunek glikemiczny?
Ciasto drożdżowe pełnoziarniste z erytrytolem ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Ciasto drożdżowe w tej bazie (14.4 na 100 g).
Sprawdź Ciasto drożdżowe pełnoziarniste z erytrytolem w aplikacji Logi, z własną porcją.
