Bulion
GI 25 · NiskiŁG 1 / 100 g8/10
Niski IG
25 GI
ŁG 1 na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Wysoka zawartość białka
- Trochę tłuszczu zwierzęcego
Bulion ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 3 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bulion to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
45
Kalorie
3 g
Węglowodany
5 g
Białko
1.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 1.1 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
50%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niskosodowy (zmodyfikowany)
- Bogaty w warzywa
- Trochę tłuszczu zwierzęcego
- Niskie, ale obecne, stężenie sodu
- Niskie błonnik w porównaniu do czystych dań warzywnych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bulion?
Bulion ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Bulion jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bulion ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Bulion wpływa na poziom cukru we krwi?
Bulion ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Bulion w aplikacji Logi, z własną porcją.
