Brzoskwinia w plasterkach w wodzie
Niski IG
ŁG 0.9 na typowa plaster (30 g) · ŁG 3 na 100 g
- Brak dodanych cukrów
- Niektóre utraty składników odżywczych podczas przetwarzania
Brzoskwinia w plasterkach w wodzie ma indeks glikemiczny 35, niższy niż zwykły Brzoskwinia krojona (42). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.9.
Zaktualizowano 22 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Brzoskwinia krojona
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Brzoskwinia w plasterkach w wodzie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 30 kcal |
| Węglowodany | 7.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 6.5 g |
| Naturalne | 6.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Brak dodanych cukrów
- Niskokaloryczny i o niskim ładunku glikemicznym
- Zawiera błonnik i składniki odżywcze
- Niektóre utraty składników odżywczych podczas przetwarzania
- Mniejsza zawartość błonnika niż w całościowym owocu
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Brzoskwinia w plasterkach w wodzie?
Brzoskwinia w plasterkach w wodzie ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 0.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Brzoskwinia w plasterkach w wodzie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Brzoskwinia w plasterkach w wodzie ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Brzoskwinia krojona ma najniższy ładunek glikemiczny?
Brzoskwinia w plasterkach w wodzie ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Brzoskwinia krojona w tej bazie (3 na 100 g).
Sprawdź Brzoskwinia w plasterkach w wodzie w aplikacji Logi, z własną porcją.
