Napoje

732 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Woda mineralna — 10/10 Woda mineralna magnezowa — 10/10 Woda mineralna o obniżonej zawartości sodu — 10/10 Woda mineralna z dodatkiem świeżej cytryny — 10/10 Woda niegazowana — 10/10 Woda różana — 10/10 Woda smakowa bez cukru — 8/10 Woda wysokobiałkowa — 7/10 Woda z cytryną — 10/10 Woda z cytryną i miętą — 10/10 Woda z czarnymi wiśniami — 9/10 Woda z kwiatów pomarańczy — 10/10 Woda z miętą i stewią — 10/10 Woda z naparem z kurkumy i imbiru — 10/10 Woda z naturalnym aromatem — 10/10 Woda z octem jabłkowym i anyżem — 9/10 Woda z ogórkiem, selerem i ziołami — 10/10 Woda z owocami leśnymi lub mrożonymi — 10/10 Woda z plasterkami pomarańczy i suplementem cynku — 10/10 Woda z świeżymi jagodami — 10/10 Woda z tabletkami elektrolitowymi bez cukru — 8/10 Wódka — 2/10 Wódka z wodą gazowaną — 3/10 Wódka zbożowa — 2/10 Wytrawne wino wzmacniane (w stylu wina ryżowego) — 3/10 Wzmacniacz smaku wody — 2/10 Zero herbata — 10/10 Zielona herbata — 9/10 Zielona herbata bezkofeinowa z polifenolami — 8/10 Zielona herbata mrożona z imbirem — 10/10 Zielona herbata parzona na zimno z wiśniami — 9/10 Ziołowa herbata z naturalnymi elektrolitami, bez cukru — 10/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.