Boczek
Brak indeksu glikemicznego4/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 4/10
- Zerowy ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoka gęstość kaloryczna
Boczek nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #167812 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Boczek
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Boczek to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 oz, raw | 28 g |
| 4 oz, raw | 113 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
518
Kalorie
0 g
Węglowodany
9.3 g
Białko
53 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 518 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 9.3 g |
| Tłuszcze | 53 g |
| Nasycone | 19 g |
| Nienasycone | 32 g |
| Sód | 62 mg |
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Zerowy ładunek glikemiczny
- Zawiera wysokiej jakości białko
- Bardzo wysoka gęstość kaloryczna
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Niska gęstość odżywcza w stosunku do kalorii
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Boczek?
Boczek nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Boczek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Boczek nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Boczek w aplikacji Logi, z własną porcją.
