Batonik z białkiem owsianym bananowym
Niski IG
ŁG 7.2 na typowa baton (40 g) · ŁG 18 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowane przetwarzanie
Batonik z białkiem owsianym bananowym ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa baton (40 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.2.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Ta zamiana znacząco obniża ładunek glikemiczny z 18 do 1 oraz indeks glikemiczny (IG) z 40 do 20, zapewniając znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi - ŁG 8 na 100 g Ta opcja zmniejsza ładunek glikemiczny o ponad połowę (z 18 do 8) i obniża IG do 28, co czyni ją lepszym wyborem dla kontroli poziomu cukru we krwi.
Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Batonik z białkiem owsianym bananowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 13 g |
| Naturalne | 11 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 4.5 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 5.5 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Dobre źródło białka
- Niższy indeks glikemiczny
- Umiarkowane przetwarzanie
- Zawiera dodane cukry
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Batonik z białkiem owsianym bananowym?
Batonik z białkiem owsianym bananowym ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa baton (40 g) ma ładunek glikemiczny 7.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 18.
Czy Batonik z białkiem owsianym bananowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Batonik z białkiem owsianym bananowym ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Batonik z białkiem owsianym bananowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Batonik z białkiem owsianym bananowym ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Batonik z białkiem owsianym bananowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
