hele verse knoflookteentjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
hele verse knoflookteentjes heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 9 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort hele verse knoflookteentjes tot de laagste op glycemische index.
hele verse knoflookteentjes is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische index
- ✓ goede vezelinhoud
- ✓ zeer laag verzadigd vet
- ✗ matige totale koolhydraten
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ laag watergehalte vergeleken met sommige groenten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 149 kcal |
| Koolhydraten | 33.1g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.1g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.5g |
| Eiwit | 6.4g |
| Vet | 0.5g |
| Verzadigd | 0.09g |
| Onverzadigd | 0.41g |
| Natrium | 17mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van hele verse knoflookteentjes?
hele verse knoflookteentjes heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 9 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is hele verse knoflookteentjes goed voor mensen met insulineresistentie?
hele verse knoflookteentjes heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt hele verse knoflookteentjes het bloedsuiker?
hele verse knoflookteentjes heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →