Gepureerde avocado met limoensap en knoflook
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gepureerde avocado met limoensap en knoflook heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Gepureerde avocado met limoensap en knoflook tot de laagste op glycemische index.
Gepureerde avocado met limoensap en knoflook is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- ✓ Rijk aan vezels
- ✓ Bevat antioxidanten en micronutriënten
- ✗ Matige energiedichtheid
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 8.5g |
| Suikers (totaal) | 0.7g |
| Natuurlijk | 0.7g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6.7g |
| Oplosbaar | 2g |
| Onoplosbaar | 4.7g |
| Eiwit | 2g |
| Vet | 15g |
| Verzadigd | 2.1g |
| Onverzadigd | 12.1g |
| Natrium | 7mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gepureerde avocado met limoensap en knoflook?
Gepureerde avocado met limoensap en knoflook heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gepureerde avocado met limoensap en knoflook goed voor mensen met insulineresistentie?
Gepureerde avocado met limoensap en knoflook heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gepureerde avocado met limoensap en knoflook het bloedsuiker?
Gepureerde avocado met limoensap en knoflook heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →