Feta
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog natriumgehalte
Feta heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 4.1 g koolhydraten per 100 g.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #173420 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Feta
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Feta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 150 g |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 264 kcal |
| Koolhydraten | 4.1 g |
| Suikers (totaal) | 4.1 g |
| Natuurlijk | 4.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 14.2 g |
| Vet | 21.3 g |
| Verzadigd | 14.9 g |
| Onverzadigd | 6.4 g |
| Natrium | 917 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Rijk aan calcium
- Hoog natriumgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Allergenen
Recepten met Feta
-
Mediterrane boterboontjes met kruidenkorst lam 35 min · 10 ingrediënten · gemiddeld -
Mediterrane boerenkoolsalade met citroen-kruidendressing 15 min · 11 ingrediënten · makkelijk -
Mediterrane sperziebonensalade met geroosterde amandelen en feta 35 min · 13 ingrediënten · makkelijk -
Italiaanse farrosalademet kerstomaatjes, basilicum en feta 35 min · 9 ingrediënten · makkelijk -
Mediterrane zwarte linzensalade met feta en verse kruiden 40 min · 9 ingrediënten · makkelijk -
Mediterrane Griekse salade met lage glycemische index 15 min · 11 ingrediënten · makkelijk -
Shakshuka met feta en spinazie 26 min · 14 ingrediënten · gemiddeld -
Roerei met spinazie en champignons 13 min · 8 ingrediënten · makkelijk -
Mediterrane groente-feta scramble 10 min · 7 ingrediënten · makkelijk
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Feta?
De glycemische index van Feta is nog niet gemeten. Het bevat 4.1 g koolhydraten per 100 g.
Is Feta goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Feta is niet gemeten. Met 4.1 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Feta heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Feta in deze database heeft Groentesalade met feta de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Feta in de Logi-app, met jouw portie.
