Driekaas-tortellini
Lage GI
GL 19.2 per typische stuk (120 g) · GL 16 per 100 g
- Matige eiwitinhoud
- Matige glycemische belasting
Driekaas-tortellini heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 19.2 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 0.5 per 100 g Courgetti zorgen voor een enorme verlaging van de glycemische belasting (van 16 naar 0,5), waardoor de bloedsuikerspiegel na de maaltijd aanzienlijk minder stijgt.
gespiraliseerde courgette - GL 6 per 100 g Bloemkoolgnocchi biedt een vergelijkbare textuur als tortellini, terwijl de glycemische belasting met meer dan de helft wordt verminderd, wat het een veel bloedsuikervriendelijker alternatief maakt.
bloemkoolgnocchi
Vormen van Driekaas-tortellini
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Driekaas-tortellini is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 230 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matige eiwitinhoud
- Laag toegevoegd suikergehalte
- Bevat wat vezels
- Matige glycemische belasting
- Laag vezelgehalte voor een graanproduct
- Hoog natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Driekaas-tortellini?
Driekaas-tortellini heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 19.2; per 100 g is de glycemische lading 16.
Is Driekaas-tortellini goed voor mensen met insulineresistentie?
Driekaas-tortellini heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Driekaas-tortellini heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Driekaas-tortellini in deze database heeft Healthy Choice Simply Steamers driekaas-tortellini de laagste glycemische lading (10 per 100 g).
Bekijk Driekaas-tortellini in de Logi-app, met jouw portie.
