bruine rijstsiroop
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
bruine rijstsiroop heeft een glycemische index van 98, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 79 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort bruine rijstsiroop tot de hoogste op glycemische index.
bruine rijstsiroop kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 1/10
Waarom deze score?
- ✓ laag vetgehalte
- ✓ minimale natrium
- ✗ zeer hoge glycemische index en belasting
- ✗ extreem hoge toegevoegde suikers
- ✗ bijna geen vezels of eiwitten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 316 kcal |
| Koolhydraten | 81g |
| Suikers (totaal) | 55g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 55g |
| Vezels | 0.3g |
| Oplosbaar | 0.1g |
| Onoplosbaar | 0.2g |
| Eiwit | 1g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0.2g |
| Natrium | 4mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bruine rijstsiroop?
bruine rijstsiroop heeft een glycemische index van 98, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 79 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is bruine rijstsiroop goed voor mensen met insulineresistentie?
bruine rijstsiroop heeft een hoge glycemische index (98). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt bruine rijstsiroop het bloedsuiker?
bruine rijstsiroop heeft een glycemische last van 79 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →