Amerikaanse boerenkaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Amerikaanse boerenkaas heeft een glycemische index van 27, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort Amerikaanse boerenkaas tot de laagste op glycemische index.
Amerikaanse boerenkaas is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ zeer lage glycemische belasting
- ✓ goede eiwitinhoud
- ✓ minimaal bewerkt
- ✗ matig natriumgehalte
- ✗ bevat verzadigd vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 98 kcal |
| Koolhydraten | 3.4g |
| Suikers (totaal) | 3.4g |
| Natuurlijk | 3.4g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 16.5g |
| Vet | 3.3g |
| Verzadigd | 2.1g |
| Onverzadigd | 1.2g |
| Natrium | 370mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Amerikaanse boerenkaas?
Amerikaanse boerenkaas heeft een glycemische index van 27, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Amerikaanse boerenkaas goed voor mensen met insulineresistentie?
Amerikaanse boerenkaas heeft een lage glycemische index (27), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Amerikaanse boerenkaas het bloedsuiker?
Amerikaanse boerenkaas heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →