Amerikaanse boerenkaas
Lage GI
GL 1.5 per typische kop (150 g) · GL 1 per 100 g
- zeer lage glycemische belasting
- matig natriumgehalte
Amerikaanse boerenkaas heeft een glycemische index van 27 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Bijgewerkt op 11 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Amerikaanse boerenkaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Amerikaanse boerenkaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 98 kcal |
| Koolhydraten | 3.4 g |
| Suikers (totaal) | 3.4 g |
| Natuurlijk | 3.4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 16.5 g |
| Vet | 3.3 g |
| Verzadigd | 2.1 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 370 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer lage glycemische belasting
- goede eiwitinhoud
- minimaal bewerkt
- matig natriumgehalte
- bevat verzadigd vet
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Amerikaanse boerenkaas?
Amerikaanse boerenkaas heeft een glycemische index van 27 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Amerikaanse boerenkaas goed voor mensen met insulineresistentie?
Amerikaanse boerenkaas heeft een lage glycemische index (27), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Amerikaanse boerenkaas heeft de laagste glycemische lading?
Amerikaanse boerenkaas heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Amerikaanse boerenkaas in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Amerikaanse boerenkaas in de Logi-app, met jouw portie.
