Usøtet gresk yoghurt med sitronskall og stevia/munkefrukt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Usøtet gresk yoghurt med sitronskall og stevia/munkefrukt har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Usøtet gresk yoghurt med sitronskall og stevia/munkefrukt blant de laveste i glykemisk indeks.
Usøtet gresk yoghurt med sitronskall og stevia/munkefrukt er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Lavt sukkerinnhold og lav glykemisk belastning
- ✓ Inneholder probiotika
- ✗ Moderat bearbeiding
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 3.5g |
| Sukker (totalt) | 3.2g |
| Naturlig | 3.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.2g |
| Løselig | 0.1g |
| Uløselig | 0.1g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 0.4g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 0.2g |
| Natrium | 36mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Usøtet gresk yoghurt med sitronskall og stevia/munkefrukt?
Usøtet gresk yoghurt med sitronskall og stevia/munkefrukt har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Usøtet gresk yoghurt med sitronskall og stevia/munkefrukt bra for folk med insulinresistens?
Usøtet gresk yoghurt med sitronskall og stevia/munkefrukt har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Usøtet gresk yoghurt med sitronskall og stevia/munkefrukt blodsukker?
Usøtet gresk yoghurt med sitronskall og stevia/munkefrukt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →