okse ytrefilet
Ingen glykemisk indeks8/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Høyt proteininnhold
- Inneholder mettet fett
okse ytrefilet har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 8. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av oksekjøtt til steking
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
okse ytrefilet er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
180
Kalorier
0 g
Karbohydrater
28 g
Protein
7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 2.8 g |
| Umettet | 4.2 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt innhold av karbohydrater og sukker
- Rik på jern og B-vitaminer
- Inneholder mettet fett
- Ingen kostfiber
- Moderat kolesterolinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til okse ytrefilet?
okse ytrefilet har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er okse ytrefilet bra for folk med insulinresistens?
okse ytrefilet inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk okse ytrefilet i Logi-appen, med din porsjon.
