keto-kjeks
GI 15 · LavtGL 1 / 100 g6/10
Lav GI
15 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 6/10
- lav glykemisk belastning
- bearbeidet matvare
keto-kjeks har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av keto-kjeks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
keto-kjeks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
480
Kalorier
8 g
Karbohydrater
10 g
Protein
42 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 42 g |
| Mettet | 14 g |
| Umettet | 28 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
80%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- lav glykemisk belastning
- høyt innhold av sunt fett
- inneholder kostfiber
- bearbeidet matvare
- moderat natriuminnhold
- lav mikronæringstetthet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til keto-kjeks?
keto-kjeks har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er keto-kjeks bra for folk med insulinresistens?
keto-kjeks har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av keto-kjeks har lavest glykemisk belastning?
keto-kjeks har lavest glykemisk belastning av alle varianter av keto-kjeks i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk keto-kjeks i Logi-appen, med din porsjon.
