frityrstekt wonton

GI 65 · ModeratGL 31 / 100 g3/10

Moderat GI

65 GI

GL 31 per 100 g

Logi-score 3/10

Provides some protein
High in fat due to deep frying

frityrstekt wonton har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).

Oppdatert 22. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Lavkarbo salte lommer
GL 1.4 per 100 g Disse lommene tilbyr en lignende smaksopplevelse som wontons, men med en mye lavere GL på 1,4, noe som støtter bedre glykemisk kontroll.
Bakt fast tofu med urter og krydder
GL 1 per 100 g Bakt tofu er et proteinrikt alternativ som gir en lignende tekstur som fyllet i en wonton, samtidig som GL holdes på et minimalt nivå på 1.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

frityrstekt wonton er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

420

Kalorier

48 g

Karbohydrater

8 g

Protein

22 g

Fett

per 100g

Kalorier	420 kcal
Karbohydrater	48 g
Sukker (totalt)	1.5 g
Naturlig	1.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	2.5 g
Løselig	0.8 g
Uløselig	1.7 g
Protein	8 g
Fett	22 g
Mettet	4 g
Umettet	18 g
Natrium	550 mg

Bearbeidingsgrad

85%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Provides some protein
Contains both soluble and insoluble fiber
High in fat due to deep frying
High sodium content
High glycemic load

Allergener

Inneholder: gluten

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til frityrstekt wonton?

frityrstekt wonton har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 31 per 100 g.

Er frityrstekt wonton bra for folk med insulinresistens?

frityrstekt wonton har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Lavkarbo salte lommer.

Hvordan påvirker frityrstekt wonton blodsukker?

frityrstekt wonton har en glykemisk belastning på 31 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk frityrstekt wonton i Logi-appen, med din porsjon.