Fersk blendet mandelmelk (hele mandler, usilt)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fersk blendet mandelmelk (hele mandler, usilt) har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Fersk blendet mandelmelk (hele mandler, usilt) blant de laveste i glykemisk indeks.
Fersk blendet mandelmelk (hele mandler, usilt) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt innhold av umettet fett
- ✓ Inneholder fiber og protein
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat kaloritett
- ✗ Lavt innhold av enkelte mikronæringsstoffer sammenlignet med hele nøtter
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 50 kcal |
| Karbohydrater | 2.5g |
| Sukker (totalt) | 0.5g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.36g |
| Uløselig | 0.84g |
| Protein | 2g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 3.7g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fersk blendet mandelmelk (hele mandler, usilt)?
Fersk blendet mandelmelk (hele mandler, usilt) har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Fersk blendet mandelmelk (hele mandler, usilt) bra for folk med insulinresistens?
Fersk blendet mandelmelk (hele mandler, usilt) har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fersk blendet mandelmelk (hele mandler, usilt) blodsukker?
Fersk blendet mandelmelk (hele mandler, usilt) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →