Smoothie med rå mandler, usøtet plantemelk og proteinpulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Smoothie med rå mandler, usøtet plantemelk og proteinpulver har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Smoothie med rå mandler, usøtet plantemelk og proteinpulver blant de laveste i glykemisk indeks.
Smoothie med rå mandler, usøtet plantemelk og proteinpulver er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Inneholder sunne fettstoffer
- ✗ Inneholder bearbeidet proteinpulver
- ✗ Moderat natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 3g |
| Sukker (totalt) | 0.7g |
| Naturlig | 0.7g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.45g |
| Uløselig | 1.05g |
| Protein | 7g |
| Fett | 5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 4.3g |
| Natrium | 80mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Smoothie med rå mandler, usøtet plantemelk og proteinpulver?
Smoothie med rå mandler, usøtet plantemelk og proteinpulver har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Smoothie med rå mandler, usøtet plantemelk og proteinpulver bra for folk med insulinresistens?
Smoothie med rå mandler, usøtet plantemelk og proteinpulver har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Smoothie med rå mandler, usøtet plantemelk og proteinpulver blodsukker?
Smoothie med rå mandler, usøtet plantemelk og proteinpulver har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →