eplemos
GI 50 · LavtGL 8 / 100 g4/10
Lav GI
50 GI
GL 8 per 100 g
Logi-score 4/10
- Contains some fiber
- Moderate glycemic load
eplemos har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av eplemos
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
eplemos er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
68
Kalorier
17 g
Karbohydrater
0.2 g
Protein
0.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 68 kcal |
| Karbohydrater | 17 g |
| Sukker (totalt) | 15 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Contains some fiber
- Low in fat
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til eplemos?
eplemos har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er eplemos bra for folk med insulinresistens?
eplemos har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av eplemos har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av eplemos i denne databasen har Eplejuice uten sukker og ingefær lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk eplemos i Logi-appen, med din porsjon.
