Xylitol
GI rendah
GL 7 setiap 100 g
- Indeks glisemik sangat rendah
- Boleh menyebabkan masalah pencernaan jika diambil berlebihan
Xylitol mempunyai indeks glisemik 7, sama seperti Stevia biasa (7).
Dikemas kini 1 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Stevia
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Xylitol ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 99.8 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glisemik sangat rendah
- Tidak meningkatkan paras gula darah secara mendadak
- Tiada gula tambahan
- Boleh menyebabkan masalah pencernaan jika diambil berlebihan
- Tiada nilai pemakanan (protein, vitamin, mineral)
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Xylitol?
Xylitol mempunyai indeks glisemik 7 (Rendah) dan beban glisemik 7 setiap 100 g.
Adakah Xylitol sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Xylitol mempunyai indeks glisemik rendah (7), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Stevia yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Stevia dalam pangkalan data ini, Sos tomato dan lada mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Xylitol dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
