sos krim masam
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Source of calcium
- High in saturated fat
sos krim masam mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah).
Dikemas kini 22 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk sos krim masam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sos krim masam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 22 g |
| Tepu | 13 g |
| Tidak tepu | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Source of calcium
- Contains protein
- High in saturated fat
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sos krim masam?
sos krim masam mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah sos krim masam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sos krim masam mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk sos krim masam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
sos krim masam mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk sos krim masam dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak sos krim masam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
