Sos epal tanpa gula
GI rendah
GL 5 setiap 100 g
- Tiada gula tambahan
- Indeks glisemik sederhana
Sos epal tanpa gula mempunyai indeks glisemik 40, lebih rendah daripada kompot epal biasa (50).
Dikemas kini 1 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk kompot epal
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos epal tanpa gula ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 52 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (jumlah) | 11 g |
| Semula jadi | 11 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0.02 g |
| Tidak tepu | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan
- Mengandungi serat diet
- Rendah lemak
- Indeks glisemik sederhana
- Kurang serat berbanding epal mentah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos epal tanpa gula?
Sos epal tanpa gula mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah) dan beban glisemik 5 setiap 100 g.
Adakah Sos epal tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos epal tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk kompot epal yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Sos epal tanpa gula mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk kompot epal dalam pangkalan data ini (5 setiap 100 g).
Semak Sos epal tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
