Serbuk koko organik
GI rendah
GL 11.7 setiap 100 g
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Kandungan lemak tepu sederhana
Serbuk koko organik mempunyai indeks glisemik 20, sama seperti serbuk koko mentah biasa (20).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk serbuk koko mentah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk koko organik ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 228 kcal |
| Karbohidrat | 58.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.8 g |
| Semula jadi | 1.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 33.2 g |
| Larut | 10 g |
| Tidak larut | 23.2 g |
| Protein | 19.6 g |
| Lemak | 13.7 g |
| Tepu | 8.1 g |
| Tidak tepu | 5.6 g |
| Natrium | 21 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Kaya dengan antioksidan
- Indeks glisemik rendah
- Kandungan lemak tepu sederhana
- Boleh menjadi pahit jika diambil secara berlebihan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk koko organik?
Serbuk koko organik mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 11.7 setiap 100 g.
Adakah Serbuk koko organik sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk koko organik mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk serbuk koko mentah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk serbuk koko mentah dalam pangkalan data ini, serbuk koko mentah mempunyai beban glisemik terendah (11.6 setiap 100 g).
Semak Serbuk koko organik dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
