roti gandum penuh dengan mentega
GI sederhana
GL 21 setiap 100 g
- kandungan serat yang baik
- beban glisemik sederhana
roti gandum penuh dengan mentega mempunyai indeks glisemik 55, sama seperti roti gandum penuh dengan mentega biasa (55).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk roti gandum penuh dengan mentega
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
roti gandum penuh dengan mentega ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 8 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 4.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang baik
- mengandungi lemak sihat daripada mentega
- beban glisemik sederhana
- mengandungi lemak tepu
- produk bijirin diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik roti gandum penuh dengan mentega?
roti gandum penuh dengan mentega mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 21 setiap 100 g.
Adakah roti gandum penuh dengan mentega sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
roti gandum penuh dengan mentega mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk roti gandum penuh dengan mentega yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk roti gandum penuh dengan mentega dalam pangkalan data ini, roti gandum penuh dengan mentega mempunyai beban glisemik terendah (20 setiap 100 g).
Semak roti gandum penuh dengan mentega dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
