Muesli Susu dan Raspberi
GI sederhana
GL 9 setiap 100 g
- Beban glisemik sederhana
- Mengandungi gula total sederhana
Muesli Susu dan Raspberi mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 12 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Muesli Susu dan Raspberi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.75 g |
| Tidak larut | 1.75 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 2 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sederhana
- Tiada gula tambahan
- Kandungan serat yang baik
- Mengandungi gula total sederhana
- Indeks glisemik sederhana
- Serat larut rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Muesli Susu dan Raspberi?
Muesli Susu dan Raspberi mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 9 setiap 100 g.
Adakah Muesli Susu dan Raspberi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Muesli Susu dan Raspberi mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Serbuk quinoa dengan susu badam.
Bagaimana Muesli Susu dan Raspberi mempengaruhi gula darah?
Muesli Susu dan Raspberi mempunyai beban glisemik 9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Muesli Susu dan Raspberi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
