kek ketam goreng
GI rendah
GL 7 setiap 100 g
- Sumber protein tanpa lemak yang baik
- Kandungan natrium tinggi
kek ketam goreng mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah).
Dikemas kini 14 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kek ketam goreng ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein tanpa lemak yang baik
- Beban glisemik rendah
- Profil lemak tidak tepu yang sihat
- Kandungan natrium tinggi
- Kandungan serat rendah
- Mengandungi bahan pengisi/pengikat terproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kek ketam goreng?
kek ketam goreng mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 7 setiap 100 g.
Adakah kek ketam goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kek ketam goreng mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana kek ketam goreng mempengaruhi gula darah?
kek ketam goreng mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak kek ketam goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
