kacang badam cincang
GI rendah
GL 3.2 setiap 100 g
- tinggi lemak tak tepu yang sihat
- ketumpatan kalori tinggi
kacang badam cincang mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk kacang badam cincang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kacang badam cincang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 579 kcal |
| Karbohidrat | 21.6 g |
| Gula (jumlah) | 4.4 g |
| Semula jadi | 4.4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 12.5 g |
| Larut | 3.1 g |
| Tidak larut | 9.4 g |
| Protein | 21.2 g |
| Lemak | 49.9 g |
| Tepu | 3.8 g |
| Tidak tepu | 44.6 g |
| Natrium | 1 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- tinggi lemak tak tepu yang sihat
- kaya dengan serat dan protein
- kesan glisemik rendah
- ketumpatan kalori tinggi
- potensi alergen
- kandungan lemak tepu sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kacang badam cincang?
kacang badam cincang mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 3.2 setiap 100 g.
Adakah kacang badam cincang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kacang badam cincang mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk kacang badam cincang yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk kacang badam cincang dalam pangkalan data ini, kacang badam panggang cincang mempunyai beban glisemik terendah (2.9 setiap 100 g).
Semak kacang badam cincang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
