ekstrak zaitun hitam
Tiada indeks glisemik4/10
Indeks glisemik belum diukur
6 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 4/10
- mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- kandungan natrium yang tinggi
ekstrak zaitun hitam belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 6 g karbohidrat setiap 100 g.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Zaitun
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ekstrak zaitun hitam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
210
Kalori
6 g
Karbohidrat
1 g
Protein
22 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 22 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 18.5 g |
| Natrium | 2200 mg |
Tahap pemprosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- kesan glisemik yang rendah
- kandungan natrium yang tinggi
- tahap pemprosesan sederhana
- rendah serat dan protein
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ekstrak zaitun hitam?
Indeks glisemik bagi ekstrak zaitun hitam belum diukur. Ia mengandungi 6 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah ekstrak zaitun hitam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi ekstrak zaitun hitam belum diukur. Dengan 6 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak ekstrak zaitun hitam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
