cendawan susu
GI rendah
GL 0.5 setiap 100 g
- kandungan kalori rendah
- kandungan protein rendah
cendawan susu mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk cendawan susu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
cendawan susu ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 3.3 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 1.8 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan kalori rendah
- kandungan serat tinggi
- pemprosesan minimum
- kandungan protein rendah
- kandungan vitamin larut lemak rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik cendawan susu?
cendawan susu mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 0.5 setiap 100 g.
Adakah cendawan susu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
cendawan susu mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk cendawan susu yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
cendawan susu mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk cendawan susu dalam pangkalan data ini (0.5 setiap 100 g).
Semak cendawan susu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
