campuran kopi segera
GI sederhana
GL 122.5 setiap gelas (250 g) · GL 49 setiap 100 g
- sumber kafein yang mudah
- kandungan gula tambahan yang tinggi
campuran kopi segera mempunyai indeks glisemik 65, sama seperti kopi campuran biasa (65). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 122.5.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk kopi campuran
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
campuran kopi segera ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 430 kcal |
| Karbohidrat | 75 g |
| Gula (jumlah) | 55 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 50 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 11 g |
| Tidak tepu | 2 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- sumber kafein yang mudah
- rendah natrium
- kandungan gula tambahan yang tinggi
- bahan ramuan ultra-proses
- beban glisemik yang tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik campuran kopi segera?
campuran kopi segera mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 122.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 49.
Adakah campuran kopi segera sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
campuran kopi segera mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk kopi campuran yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
campuran kopi segera mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk kopi campuran dalam pangkalan data ini (49 setiap 100 g).
Semak campuran kopi segera dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
