Besi heme (daripada daging lembu tanpa lemak)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Besi heme (daripada daging lembu tanpa lemak) mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Besi heme (daripada daging lembu tanpa lemak) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Besi heme (daripada daging lembu tanpa lemak) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Besi yang mudah diserap badan
- ✓ Sumber protein yang sangat baik
- ✓ Kandungan karbohidrat rendah
- ✗ Mengandungi lemak tepu
- ✗ Tiada serat
- ✗ Kandungan natrium sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 145 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 21g |
| Lemak | 5g |
| Tepu | 2g |
| Tidak tepu | 3g |
| Natrium | 55mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Besi heme (daripada daging lembu tanpa lemak)?
Besi heme (daripada daging lembu tanpa lemak) mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Besi heme (daripada daging lembu tanpa lemak) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Besi heme (daripada daging lembu tanpa lemak) mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Besi heme (daripada daging lembu tanpa lemak) mempengaruhi gula darah?
Besi heme (daripada daging lembu tanpa lemak) mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →