Benecol
Tiada indeks glisemik4/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0.5 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 4/10
- Tiada gula tambahan
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Benecol tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Marjerin
- tiada GI
Marjerin - tiada GI low fatvegan
Marjerin berasaskan tumbuhan tanpa lemak trans - tiada GI non hydrogenated
Marjerin berasaskan tumbuhan tidak dihidrogenasi - tiada GI high qualitysugar free
Marjerin berkualiti tinggi tanpa lemak trans - marjerin sapuantiada GI spreadable
- tiada GI low sodium
Marjerin tanpa lemak trans - tiada GI soft tub
Mentega sayur tanpa lemak trans
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Benecol ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
370
Kalori
0.5 g
Karbohidrat
0.1 g
Protein
80 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Lemak | 80 g |
| Tepu | 18 g |
| Tidak tepu | 62 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
85%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan
- Kesan glisemik rendah (tiada karbohidrat)
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi
- Produk yang diproses secara tinggi dengan bahan tambahan berfungsi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Benecol?
Benecol tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.5 g setiap 100 g).
Adakah Benecol sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Benecol tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Benecol dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
