ais krim coklat
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- indeks dan beban glisemik rendah
- tinggi lemak tepu
ais krim coklat mempunyai indeks glisemik 18 (Rendah).
Dikemas kini 24 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk ais krim coklat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ais krim coklat ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 4.5 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 27 g |
| Tepu | 16 g |
| Tidak tepu | 11 g |
| Natrium | 90 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- indeks dan beban glisemik rendah
- kandungan serat tinggi
- rendah gula tambahan
- tinggi lemak tepu
- bahan diproses
- kandungan natrium sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ais krim coklat?
ais krim coklat mempunyai indeks glisemik 18 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah ais krim coklat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ais krim coklat mempunyai indeks glisemik rendah (18), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk ais krim coklat yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk ais krim coklat dalam pangkalan data ini, ais krim coklat tanpa gula mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak ais krim coklat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
