후추
혈당지수 없음9/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 64 g
Logi 점수 9/10
- 높은 식이섬유 함량
- 민감한 위장을 자극할 수 있음
후추의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 64 g을(를) 포함합니다.
2026. 7. 3.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
후추은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
255
칼로리
64 g
탄수화물
10.9 g
단백질
3.3 g
지방
100g당
| 칼로리 | 255 kcal |
| 탄수화물 | 64 g |
| 당류 (합계) | 0.6 g |
| 천연 | 0.6 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 25.3 g |
| 수용성 | 8 g |
| 불용성 | 17.3 g |
| 단백질 | 10.9 g |
| 지방 | 3.3 g |
| 포화 | 1.4 g |
| 불포화 | 1.9 g |
| 나트륨 | 20 mg |
가공 수준
20%
최소
이 점수의 이유
- 높은 식이섬유 함량
- 항산화 성분이 풍부함
- 낮은 혈당 지수 영향
- 민감한 위장을 자극할 수 있음
- 일부 사람들에게 알레르기 유발 가능성 있음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
후추의 혈당지수는 얼마인가요?
후추의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 64 g을(를) 포함합니다.
후추은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
후추의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 64 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
관련 식품
Logi 앱에서 후추과 1회분을 확인하세요.
