슈퍼푸드 크리머 달콤하고 크리미한

GI 55 · 중간큰술당 GL 53/10

중간 혈당지수(GI)

55 GI

일반적인 큰술 (15 g)당 혈당부하(GL) 5 · 100 g당 혈당부하(GL) 33

Logi 점수 3/10

슈퍼푸드 크리머 달콤하고 크리미한의 혈당지수는 55로, 일반 클래식 유제품 크리머(60)보다 낮습니다. 일반적인 큰술 1회분(15 g)은 혈당부하 5을 추가합니다.

2026. 7. 13.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고

Logi · 인슐린 저항성 관리

슈퍼푸드 크리머 달콤하고 크리미한은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.

480

칼로리

60 g

탄수화물

2 g

단백질

26 g

지방

100g당

85%

고도 가공

이 점수의 이유

함유: 우유

슈퍼푸드 크리머 달콤하고 크리미한의 혈당지수는 얼마인가요?

슈퍼푸드 크리머 달콤하고 크리미한의 혈당지수는 55 (중간)입니다. 일반적인 큰술 1회분(15 g)의 혈당부하는 5이고, 100 g당 혈당부하는 33입니다.

슈퍼푸드 크리머 달콤하고 크리미한은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?

슈퍼푸드 크리머 달콤하고 크리미한은 중간 혈당지수(55)입니다. 인슐린 저항성이 있는 분들은 적당히 섭취할 수 있습니다.

클래식 유제품 크리머의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?

이 데이터베이스의 클래식 유제품 크리머 형태 중 무가당 유제품 크리머가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 0.2).

Logi 앱에서 슈퍼푸드 크리머 달콤하고 크리미한과 1회분을 확인하세요.