Putka ProBody 브레드
GI 35 · 낮음
GL 5 · 낮음
Score 7/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
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Putka ProBody 브레드의 혈당지수는 35로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 5로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
같은 grains 중에서 Putka ProBody 브레드의 혈당지수는 가장 낮은 편에 해당합니다.
Putka ProBody 브레드은 혈당 관리, 인슐린 저항성 또는 저GI 식단을 따르는 분들에게 적합합니다.
혈당지수 35
낮음 GI
혈당 조절에 최적
혈당부하 5
낮음 GL
혈당에 최소 영향
210
칼로리
13g
탄수화물
18g
단백질
7g
지방
Logi 점수: 7/10
이 점수의 이유
- ✓ 매우 높은 식이섬유 함량
- ✓ 높은 단백질 함량
- ✓ 낮은 혈당 부하
- ✗ 적당한 나트륨 함량
- ✗ 가공 곡물 제품
- ✗ 첨가된 씨앗 및 단백질 분리물 함유
가공 수준
65%
고도 가공
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 210 kcal |
| 탄수화물 | 13g |
| 당류 (합계) | 1.5g |
| 천연 | 1.5g |
| 첨가 | 0g |
| 식이섬유 | 13g |
| 수용성 | 3.9g |
| 불용성 | 9.1g |
| 단백질 | 18g |
| 지방 | 7g |
| 포화 | 1g |
| 불포화 | 6g |
| 나트륨 | 400mg |
자주 묻는 질문
Putka ProBody 브레드의 혈당지수는 얼마인가요?
Putka ProBody 브레드의 혈당지수는 35로 낮은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 5로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
Putka ProBody 브레드은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
Putka ProBody 브레드은 낮은 혈당지수(35)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
Putka ProBody 브레드은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
Putka ProBody 브레드의 100g당 혈당부하는 5로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
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