OWYN 단백질 블렌드
GI 25 · 낮음100 g당 GL 36/10
저혈당지수(GI)
25 GI
100 g당 혈당부하(GL) 3
Logi 점수 6/10
- 높은 단백질 함량
- 적당히 높은 나트륨 함량
OWYN 단백질 블렌드의 혈당지수는 25 (낮음)입니다.
2026. 5. 17.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
단백질 혼합물의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
OWYN 단백질 블렌드은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
370
칼로리
10 g
탄수화물
30 g
단백질
8 g
지방
100g당
| 칼로리 | 370 kcal |
| 탄수화물 | 10 g |
| 당류 (합계) | 1 g |
| 천연 | 1 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 5 g |
| 수용성 | 1.5 g |
| 불용성 | 3.5 g |
| 단백질 | 30 g |
| 지방 | 8 g |
| 포화 | 1.5 g |
| 불포화 | 6.5 g |
| 나트륨 | 600 mg |
가공 수준
85%
고도 가공
이 점수의 이유
- 높은 단백질 함량
- 낮은 당 함량
- 식물성 원료 함유
- 적당히 높은 나트륨 함량
- 가공 식품
- 낮은 비타민 및 미네랄 함량
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
OWYN 단백질 블렌드의 혈당지수는 얼마인가요?
OWYN 단백질 블렌드의 혈당지수는 25 (낮음)이고, 100 g당 혈당부하는 3입니다.
OWYN 단백질 블렌드은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
OWYN 단백질 블렌드은 낮은 혈당지수(25)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
단백질 혼합물의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
OWYN 단백질 블렌드은(는) 이 데이터베이스의 모든 단백질 혼합물 형태 중 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 3).
Logi 앱에서 OWYN 단백질 블렌드과 1회분을 확인하세요.
