단백질 혼합물
혈당지수 없음6/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 8 g
Logi 점수 6/10
- 높은 단백질 함량
- 고도로 가공된 단백질 분리물
단백질 혼합물의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 8 g을(를) 포함합니다.
2026. 8. 7. 검토됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 보조, 전문가 검토) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
단백질 혼합물의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
단백질 혼합물은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
1회분
| 1회분 | 그램 |
|---|---|
| 1 serving | 30 g |
| 1 scoop | 30 g |
| 1 컵 | 120 g |
영양 정보 (100g당)
380
칼로리
8 g
탄수화물
75 g
단백질
5 g
지방
100g당
| 칼로리 | 380 kcal |
| 탄수화물 | 8 g |
| 당류 (합계) | 3 g |
| 천연 | 2 g |
| 첨가 | 1 g |
| 식이섬유 | 3 g |
| 수용성 | 0.9 g |
| 불용성 | 2.1 g |
| 단백질 | 75 g |
| 지방 | 5 g |
| 포화 | 2 g |
| 불포화 | 3 g |
| 나트륨 | 400 mg |
가공 수준
75%
고도 가공
이 점수의 이유
- 높은 단백질 함량
- 낮은 혈당 영향
- 낮은 당 함량
- 고도로 가공된 단백질 분리물
- 나트륨 및 첨가물 함유
- 자연 식품의 미량 영양소 부족
알레르기 유발물질
EU-14 알레르기 유발물질 없음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
단백질 혼합물의 혈당지수는 얼마인가요?
단백질 혼합물의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 8 g을(를) 포함합니다.
단백질 혼합물은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
단백질 혼합물의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 8 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
단백질 혼합물의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 단백질 혼합물 형태 중 OWYN 단백질 블렌드가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 3).
Logi 앱에서 단백질 혼합물과 1회분을 확인하세요.
