무스코바도 설탕
GI 60 · 중간
GL 59 · 높음
Score 2/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
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무스코바도 설탕의 혈당지수는 60로 중간 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 59로 혈당에 상당한 영향을 미칩니다.
같은 sweets 중에서 무스코바도 설탕의 혈당지수는 평균 이상에 해당합니다.
무스코바도 설탕은 혈당을 모니터링하는 분들이 적당량 섭취할 수 있습니다.
혈당지수 60
중간 GI
혈당에 중간 영향
혈당부하 59
높음 GL
혈당에 상당한 영향
380
칼로리
98g
탄수화물
0.2g
단백질
0g
지방
Logi 점수: 2/10
이 점수의 이유
- ✓ 당밀에서 유래한 미량 미네랄 함유
- ✓ 백설탕보다 덜 가공됨
- ✗ 높은 혈당 지수 및 부하
- ✗ 매우 높은 첨가당 함량
- ✗ 섬유질과 단백질이 거의 없음
가공 수준
80%
고도 가공
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 380 kcal |
| 탄수화물 | 98g |
| 당류 (합계) | 97g |
| 천연 | 0.0g |
| 첨가 | 97g |
| 식이섬유 | 0g |
| 수용성 | 0g |
| 불용성 | 0g |
| 단백질 | 0.2g |
| 지방 | 0g |
| 포화 | 0g |
| 불포화 | 0g |
| 나트륨 | 40mg |
자주 묻는 질문
무스코바도 설탕의 혈당지수는 얼마인가요?
무스코바도 설탕의 혈당지수는 60로 중간 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 59로 혈당에 상당한 영향을 미칩니다.
무스코바도 설탕은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
무스코바도 설탕은 중간 혈당지수(60)입니다. 인슐린 저항성이 있는 분들은 적당히 섭취할 수 있습니다.
무스코바도 설탕은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
무스코바도 설탕의 100g당 혈당부하는 59로 혈당에 상당한 영향을 나타냅니다.
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