다크 브레드 롤
GI 50 · 낮음개당 GL 26.45.5/10
저혈당지수(GI)
50 GI
일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 26.4 · 100 g당 혈당부하(GL) 22
Logi 점수 5.5/10
- 중간 정도의 혈당 지수
- 높은 혈당 부하
다크 브레드 롤의 혈당지수는 50로, 일반 번(75)보다 낮습니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 26.4을 추가합니다.
2026. 2. 23.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
번의 형태
- GI 75 · 100 g당 혈당부하(GL) 38
번 - GI 25 · 100 g당 혈당부하(GL) 2 low sodium
저탄수화물 번 - 단백질 번GI 35 · 100 g당 혈당부하(GL) 8 high protein
- GI 50 · 100 g당 혈당부하(GL) 19 브랜드: daves_killerhigh protein
단백질 번 - GI 50 · 100 g당 혈당부하(GL) 20 fit
고식이섬유 핏번 - GI 50 · 100 g당 혈당부하(GL) 20 fitness
피트니스 통곡물 번 - GI 55 · 100 g당 혈당부하(GL) 25 graham
통밀 롤 - +11개 더 보기
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
다크 브레드 롤은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
240
칼로리
44 g
탄수화물
8 g
단백질
3 g
지방
100g당
| 칼로리 | 240 kcal |
| 탄수화물 | 44 g |
| 당류 (합계) | 3 g |
| 천연 | 2.5 g |
| 첨가 | 0.5 g |
| 식이섬유 | 6 g |
| 수용성 | 1.8 g |
| 불용성 | 4.2 g |
| 단백질 | 8 g |
| 지방 | 3 g |
| 포화 | 0.5 g |
| 불포화 | 2 g |
| 나트륨 | 500 mg |
가공 수준
60%
중간
이 점수의 이유
- 중간 정도의 혈당 지수
- 높은 섬유질 함량
- 낮은 포화 지방 함량
- 높은 혈당 부하
- 높은 나트륨 함량
- 중간 정도의 가공 수준
알레르기 유발물질
함유: 글루텐
함유 가능성 있음: 대두우유달걀참깨
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
다크 브레드 롤의 혈당지수는 얼마인가요?
다크 브레드 롤의 혈당지수는 50 (낮음)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 26.4이고, 100 g당 혈당부하는 22입니다.
다크 브레드 롤은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
다크 브레드 롤은 낮은 혈당지수(50)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
번의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 번 형태 중 저탄수화물 번가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 2).
Logi 앱에서 다크 브레드 롤과 1회분을 확인하세요.
