크랩 랑군
GI 60 · 중간개당 GL 20.43/10
중간 혈당지수(GI)
60 GI
일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 20.4 · 100 g당 혈당부하(GL) 17
Logi 점수 3/10
- 단백질 함유
- 포화지방 함량 높음
크랩 랑군의 혈당지수는 60 (중간)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 20.4을 추가합니다.
2026. 7. 13.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
게의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
크랩 랑군은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
290
칼로리
28 g
탄수화물
6 g
단백질
17 g
지방
100g당
| 칼로리 | 290 kcal |
| 탄수화물 | 28 g |
| 당류 (합계) | 3 g |
| 천연 | 1 g |
| 첨가 | 2 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 수용성 | 0.3 g |
| 불용성 | 0.7 g |
| 단백질 | 6 g |
| 지방 | 17 g |
| 포화 | 7 g |
| 불포화 | 8 g |
| 나트륨 | 600 mg |
가공 수준
85%
고도 가공
이 점수의 이유
- 단백질 함유
- 크림치즈에서 칼슘 제공
- 포화지방 함량 높음
- 나트륨 함량 높음
- 중간 정도의 혈당 부하
알레르기 유발물질
함유: 갑각류글루텐우유
함유 가능성 있음: 달걀
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
크랩 랑군의 혈당지수는 얼마인가요?
크랩 랑군의 혈당지수는 60 (중간)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 20.4이고, 100 g당 혈당부하는 17입니다.
크랩 랑군은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
크랩 랑군은(는) 중간 혈당지수(60)입니다. 적당량 섭취가 가능하며, 단백질 또는 지방과 함께 섭취하는 것이 이상적입니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 게살 속을 채운 버섯.
게의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 게 형태 중 게살 샐러드가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 2).
Logi 앱에서 크랩 랑군과 1회분을 확인하세요.
