음료

732개 식품

이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

크림 커피 — 7/10 탄산수 — 10/10 탄산수 (신선한 민트와 오이 포함) — 10/10 탄산수와 신선한 레몬즙(무가당) — 9/10 탱커레이 무설탕 진 — 3/10 터키식 커피 가루 — 8/10 테킬라 — 2/10 페퍼민트 차 — 10/10 펜넬 티 — 10/10 펩시 맥스 카페인 프리 — 3/10 펩시 제로 — 6/10 펩시 제로 슈거 — 2/10 펩시 제로 슈거 농축액 — 2/10 폴리페놀 무카페인 녹차 — 8/10 표고버섯 다시 — 10/10 프로세코 — 2/10 프로펠 음료 — 2/10 피노 누아 와인 — 5/10 피스코 — 1/10 핌스 넘버 1 — 2/10 햄프밀크 — 8/10 허브 브랜디 — 1/10 허브 아로마틱 워터 — 10/10 허브차 — 9/10 허브차 (무가당) — 10/10 허브차(무카페인, 예: 치커리 뿌리차) — 10/10 헴프 밀크(무가당) — 8/10 화이트 럼 — 2/10 화이트 와인 — 4/10 화이트 와인 베르데호 — 5/10 환타 제로 — 2/10 히비스커스 허브티 — 9/10
Food diary cheat sheet

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