김과 쪽파를 곁들인 뼈 육수
혈당지수 없음8/10
혈당지수 없음 — 탄수화물 없음
100 g당 탄수화물 0.7 g
Logi 점수 8/10
- 단백질과 미네랄이 풍부함
- 적당한 나트륨 함량
김과 쪽파를 곁들인 뼈 육수은(는) 혈당지수가 없습니다: 탄수화물을 포함하지 않습니다.
2026. 7. 4.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
김과 쪽파를 곁들인 뼈 육수은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
18
칼로리
0.7 g
탄수화물
3.2 g
단백질
0.4 g
지방
100g당
| 칼로리 | 18 kcal |
| 탄수화물 | 0.7 g |
| 당류 (합계) | 0.2 g |
| 천연 | 0.2 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 0.3 g |
| 수용성 | 0.1 g |
| 불용성 | 0.2 g |
| 단백질 | 3.2 g |
| 지방 | 0.4 g |
| 포화 | 0.1 g |
| 불포화 | 0.3 g |
| 나트륨 | 320 mg |
가공 수준
30%
최소
이 점수의 이유
- 단백질과 미네랄이 풍부함
- 칼로리와 지방 함량이 낮음
- 김과 쪽파에서 유래한 식이섬유 함유
- 적당한 나트륨 함량
- 전반적으로 낮은 탄수화물 및 식이섬유 함량
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
김과 쪽파를 곁들인 뼈 육수의 혈당지수는 얼마인가요?
김과 쪽파를 곁들인 뼈 육수은(는) 탄수화물을 포함하지 않아 혈당지수가 없습니다 (100 g당 0.7 g).
김과 쪽파를 곁들인 뼈 육수은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
김과 쪽파를 곁들인 뼈 육수은(는) 탄수화물이 없어 단독으로는 혈당을 올리지 않습니다.
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