헬시초이스 심플리 스티머스 3치즈 토르텔리니
GI 55 · 중간100 g당 GL 105.5/10
중간 혈당지수(GI)
55 GI
100 g당 혈당부하(GL) 10
Logi 점수 5.5/10
- 적당한 섬유질 함량
- 중간 정도의 혈당 부하
헬시초이스 심플리 스티머스 3치즈 토르텔리니의 혈당지수는 55로, 일반 3치즈 토르텔리니(50)보다 높습니다.
2025. 10. 19.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
3치즈 토르텔리니의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
헬시초이스 심플리 스티머스 3치즈 토르텔리니은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
120
칼로리
19 g
탄수화물
4.5 g
단백질
3 g
지방
100g당
| 칼로리 | 120 kcal |
| 탄수화물 | 19 g |
| 당류 (합계) | 2 g |
| 천연 | 1 g |
| 첨가 | 1 g |
| 식이섬유 | 2 g |
| 수용성 | 0.6 g |
| 불용성 | 1.4 g |
| 단백질 | 4.5 g |
| 지방 | 3 g |
| 포화 | 1.5 g |
| 불포화 | 1 g |
| 나트륨 | 270 mg |
가공 수준
85%
고도 가공
이 점수의 이유
- 적당한 섬유질 함량
- 포화 지방 함량 낮음
- 적당한 단백질
- 중간 정도의 혈당 부하
- 가공 식품
- 첨가당
알레르기 유발물질
함유: 우유글루텐달걀
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
헬시초이스 심플리 스티머스 3치즈 토르텔리니의 혈당지수는 얼마인가요?
헬시초이스 심플리 스티머스 3치즈 토르텔리니의 혈당지수는 55 (중간)이고, 100 g당 혈당부하는 10입니다.
헬시초이스 심플리 스티머스 3치즈 토르텔리니은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
헬시초이스 심플리 스티머스 3치즈 토르텔리니은 중간 혈당지수(55)입니다. 인슐린 저항성이 있는 분들은 적당히 섭취할 수 있습니다.
3치즈 토르텔리니의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
헬시초이스 심플리 스티머스 3치즈 토르텔리니은(는) 이 데이터베이스의 모든 3치즈 토르텔리니 형태 중 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 10).
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