キシリトール

GI 7 · 低GL 7 / 100g7/10

低GI

7 GI

100gあたりGL 7

Logiスコア 7/10

キシリトールの血糖指数は7で、通常のステビア（7）と同じです。

2026/04/01に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

キシリトールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

240

カロリー

99.8 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

45%

中程度

このスコアの理由

キシリトールの血糖指数は何ですか？

キシリトールの血糖指数は7（低）、100gあたり血糖負荷は7です。

キシリトールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

キシリトールは低血糖指数（7）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ステビアの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のステビアの中で、トマトとピーマンのソースが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでキシリトールをポーションとともに確認。