全粒粉チョコレートサンドクッキー

GI 65 · 中GL 44 / 100g2/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 44

Logiスコア 2/10

全粒粉チョコレートサンドクッキーの血糖指数は65で、通常のゴールデンオレオクッキー（70）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

全粒粉チョコレートサンドクッキーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

480

カロリー

68 g

炭水化物

6 g

タンパク質

20 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

全粒粉チョコレートサンドクッキーの血糖指数は何ですか？

全粒粉チョコレートサンドクッキーの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は44です。

全粒粉チョコレートサンドクッキーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

全粒粉チョコレートサンドクッキーは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

ゴールデンオレオクッキーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

全粒粉チョコレートサンドクッキーはこのデータベース内の全ゴールデンオレオクッキーの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり44）。

Logiアプリで全粒粉チョコレートサンドクッキーをポーションとともに確認。