バニラシュガー

GI 70 · 高GL 70 / 100g1/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 70

Logiスコア 1/10

バニラシュガーの血糖指数は70（高）です。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

バニラシュガーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム	GL
1 小さじ	4 g	2.8
1 大さじ	12 g	8.4

400

カロリー

99.5 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

バニラシュガーの血糖指数は何ですか？

バニラシュガーの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は70です。

バニラシュガーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

バニラシュガーは高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。

バニラシュガーは血糖値にどのような影響を与えますか？

バニラシュガーの血糖負荷は100gあたり70で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでバニラシュガーをポーションとともに確認。