サウザンドアイランドドレッシング
GI 40 · 低GL 0.7 / 大さじ3/10
低GI
40 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.7 · 100gあたりGL 4.8
Logiスコア 3/10
- 不飽和脂肪酸が豊富
- 総脂肪および飽和脂肪が非常に高い
サウザンドアイランドドレッシングの血糖指数は40（低）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.7増加します。
2025/10/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
サウザンドアイランドドレッシングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
420
カロリー
12 g
炭水化物
1 g
タンパク質
40 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 12 g |
| 糖質（合計） | 8 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 7 g |
| 食物繊維 | 0.3 g |
| 水溶性 | 0.1 g |
| 不溶性 | 0.2 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 40 g |
| 飽和脂肪酸 | 6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 34 g |
| ナトリウム | 900 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 不飽和脂肪酸が豊富
- 水分を含む
- 総脂肪および飽和脂肪が非常に高い
- ナトリウムと添加糖が多い
- 食物繊維とタンパク質が少ない
アレルゲン
含む: 卵大豆マスタード
含む可能性あり: 乳
よくある質問
サウザンドアイランドドレッシングの血糖指数は何ですか？
サウザンドアイランドドレッシングの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.7、100gあたりは4.8です。
サウザンドアイランドドレッシングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
サウザンドアイランドドレッシングは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
サウザンドアイランドドレッシングは血糖値にどのような影響を与えますか？
サウザンドアイランドドレッシングの血糖負荷は100gあたり4.8で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logiアプリでサウザンドアイランドドレッシングをポーションとともに確認。
