エリスリトールまたはステビアで甘味をつけたオレンジジャム

GI 15 · 低GL 3.8 / 100g7/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 3.8

Logiスコア 7/10

エリスリトールまたはステビアで甘味をつけたオレンジジャムの血糖指数は15で、通常のオレンジマーマレード（55）より低いです。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

エリスリトールまたはステビアで甘味をつけたオレンジジャムは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

25 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

エリスリトールまたはステビアで甘味をつけたオレンジジャムの血糖指数は何ですか？

エリスリトールまたはステビアで甘味をつけたオレンジジャムの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は3.8です。

エリスリトールまたはステビアで甘味をつけたオレンジジャムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

エリスリトールまたはステビアで甘味をつけたオレンジジャムは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

オレンジマーマレードの中で最も血糖負荷が低い形態は？

エリスリトールまたはステビアで甘味をつけたオレンジジャムはこのデータベース内の全オレンジマーマレードの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり3.8）。

Logiアプリでエリスリトールまたはステビアで甘味をつけたオレンジジャムをポーションとともに確認。