シュガーフリーチューインガム
GI 5 · 低GL 3.6 / 個2/10
低GI
5 GI
標準的な個（120g）あたりGL 3.6 · 100gあたりGL 3
Logiスコア 2/10
シュガーフリーチューインガムの血糖指数は5（低）です。 標準的な個（120g）で血糖負荷は3.6増加します。
2025/11/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
関連形態
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
シュガーフリーチューインガムは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
150
カロリー
60 g
炭水化物
0 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 150 kcal |
| 炭水化物 | 60 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 10 mg |
加工度
90%
高加工
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
シュガーフリーチューインガムの血糖指数は何ですか？
シュガーフリーチューインガムの血糖指数は5（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は3.6、100gあたりは3です。
シュガーフリーチューインガムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
シュガーフリーチューインガムは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
シュガーフリーチューインガムは血糖値にどのような影響を与えますか？
シュガーフリーチューインガムの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logiアプリでシュガーフリーチューインガムをポーションとともに確認。
